Закройте глаза и прислушайтесь: сколько звуков вы слышите в данный момент? Даже если вокруг тихо, ваш мозг воспринимает шум вентиляции, гул улицы, работу компьютера или кондиционера. Мы привыкли игнорировать многие звуки городского окружения, но наш организм продолжает на них реагировать. Именно с недостатком тишины связывают проблемы со сном, повышенный уровень стресса и хроническую усталость. Исследования показывают, что «шумовое загрязнение», характерное для мегаполисов, может сокращать продолжительность жизни на 10–12 лет...