Чувствуешь себя пустым? Давай разбираться, что с этим можно сделать, чтобы реально был эффект. Уж извини, что мы тут говорим с тобой на "ты". Здесь это просто необходимо, поскольку ниже будет что-то вроде теплой, прямой беседы по душам. Поехали с нами выяснять, как избавиться от пустоты внутри себя и начать жить полноценно, счастливо. Пустота внутри: что это такое Есть версия, что у каждого человека в этом мире имеется внутри "дыра". Кто-то ощущает ее остро, кто-то слабо. Короче, ситуация неуникальна, поэтому ты не один такой...

За время практики ко мне часто приходили (и продолжают приходить) клиенты, описывающие схожие ощущения: чувство пустоты, дыра в груди, темная бездна или бездонная пропасть. Сегодня я хочу порассуждать об этом ощущении на основе личного опыта, практики, знаний психологии и психиатрии. Но прежде чем мы начнем, хочу порекомендовать вам свой Телеграм-канал, где делюсь психологическими практиками и упражнениями, а также личными инсайтами и рефлексией. Присоединяйтесь! Личный опыт Лично я впервые столкнулась...