Чувство одиночества знакомо почти каждому человеку. Иногда оно приходит внезапно - среди людей, в шумном городе, даже в кругу друзей или семьи. Это состояние, когда кажется, что никто не понимает, никто не слышит и между вами и миром появляется невидимая дистанция. Но одиночество - это не всегда отсутствие людей рядом. Чаще всего это ощущение внутренней пустоты и нехватки эмоциональной близости. 🌫 Что такое чувство одиночества Одиночество - это эмоциональное состояние, при котором человек чувствует себя изолированным, непонятым или отдалённым от окружающих...

Сегодня я расскажу о чувстве одиночества, почему оно возникает, какую роль оно играет для нас и как с ним справиться. Существует два подхода к решению вопроса с чувством одиночества: Первое – это сделать так, чтобы перестать быть одинокими, и тогда считается, что чувство одиночества должно пройти само собой. Второе – это проработка самого ощущения одиночества, которое направленно на устранение внутренних переживаний вне зависимости от вашей текущей жизненной ситуации. И, как вы понимаете, большинство людей идут первым путем, стараются перестать быть одинокими...