4 дня назад
"Как будто выпадаю из реальности». Что делать при состоянии отключения, апатии и внутреннего зависания"
❝ Анонимный вопрос «В течение дня, особенно когда работаю за компьютером, ощущаю, что будто выпадаю из реальности — на секунды или минуты проваливаюсь в сон. Появилась апатия, нет сил, ничего не хочется. Было много нагрузки, ответственности и неуверенности. Как будто включился режим зависания, чтобы выдержать всё. Как вернуться в прежнее состояние активности?» Этот вопрос — не просто про усталость. Он про состояние, в котором тело начинает говорить громче ума. То, что вы описываете — короткие “провалы”,...