Многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с этим пугающим ощущением: воздух есть, вы дышите, но вдох как будто не «доходит» до конца - грудная клетка не раскрывается полностью. Хочется вдохнуть ещё глубже, ещё раз, ещё сильнее, но облегчение либо не приходит, либо длится всего лишь пару секунд. Именно этот симптом часто становится началом тревожного круга: «А вдруг у меня астма?» «Вдруг это аллергия и сейчас перекроет дыхание?» «А если это что-то с лёгкими или сердцем?» И чем больше человек прислушивается к дыханию, тем сильнее становится ощущение нехватки воздуха...

Это ощущение часто называют невроз дыхания ( гипервентиляционный синдром) — состоянием, при котором из-за учащённого или слишком глубокого дыхания в крови резко снижается уровень углекислого газа (CO₂). Это вызывает симптомы, похожие на удушье: ощущение неполноты вдоха, давление в груди, головокружение, онемение конечностей, чувство нехватки воздуха, кашель. Однако физически дыхательные пути остаются открытыми, и кислород поступает в лёгкие в норме. Не путать с бронхиальной астмой!🙌 ✔Бронхиальная астма — хроническое заболевание, связанное с воспалением и сужением дыхательных путей...