Ты уже почти уснул и тело расслабилось, свет выключен, телефон отложен. И вдруг как будто не хватает воздуха, так тяжело на груди, странно давит и не дает продохнуть Хочется глубже вдохнуть, зевнуть, резко сесть, пульс ускоряется и тут же в голове мелькает мысль: «Что-то со мной не так…» Знакомо? Очень многие описывают это состояние именно так: «Лежу ночью в кровати и резко становится трудно дышать». И почти всегда первая мысль самая пугающая и заставляющая паниковать, но давай разберёмся спокойно...

Это ощущение часто называют невроз дыхания ( гипервентиляционный синдром) — состоянием, при котором из-за учащённого или слишком глубокого дыхания в крови резко снижается уровень углекислого газа (CO₂). Это вызывает симптомы, похожие на удушье: ощущение неполноты вдоха, давление в груди, головокружение, онемение конечностей, чувство нехватки воздуха, кашель. Однако физически дыхательные пути остаются открытыми, и кислород поступает в лёгкие в норме. Не путать с бронхиальной астмой!🙌 ✔Бронхиальная астма — хроническое заболевание, связанное с воспалением и сужением дыхательных путей...