Это ощущение часто называют невроз дыхания ( гипервентиляционный синдром) — состоянием, при котором из-за учащённого или слишком глубокого дыхания в крови резко снижается уровень углекислого газа (CO₂). Это вызывает симптомы, похожие на удушье: ощущение неполноты вдоха, давление в груди, головокружение, онемение конечностей, чувство нехватки воздуха, кашель. Однако физически дыхательные пути остаются открытыми, и кислород поступает в лёгкие в норме. Не путать с бронхиальной астмой!🙌 ✔Бронхиальная астма — хроническое заболевание, связанное с воспалением и сужением дыхательных путей...

Нехватка воздуха, стеснение в груди или чувство удушья - это одни из более пугающих симптомов, так как дыхание - непосредственно связанно с самой жизнедеятельностью.⠀ ❓ЧТО ДЕЛАТЬ? 1️⃣ПРИЧИНЫ СИМПТОМА Осознайте, что нехватка воздуха вызвана либо внутренними, либо внешними причинами. ▪️Внешние: Если воздуха не хватает Вам, то скорее его не хватает еще кому-то. ▪️Внутренние: -Если Вы осознали, что воздуха не хватает только Вам, это - избыточная тревога -Если у Вас действительно есть заболевание дыхательной системы, то возможно, ощущение удушья проявляется как симптом болезни, например, астмы...