Возможно прямо сейчас у нас возникло чувство, что что-то не хватает, внутри пусто, нет чего-то очень-очень важного. Это чувство дискомфорта может быть обусловлено самыми разными факторами, начиная от элементарных физиологических потребностей – например, недостатка сна, правильного питания или физической активности – и заканчивая глубокими психологическими причинами, связанными с самооценкой, смыслом жизни и межличностными отношениями. Понимание источника этой нехватки – ключ к обретению внутреннего равновесия и счастья...

Постоянное ощущение, что чего-то не хватает — внутри пусто. Иногда просыпаешься — и как будто всё есть. Дом, еда, семья, работа. А внутри всё равно… пусто. Не грустно, не больно, не тревожно. Просто как будто жизни не хватает. Как будто ящик с эмоциями пуст. Как будто сердце знает: не на месте ты. Я слышу это снова и снова: «У меня всё хорошо, но я чувствую, что чего-то не хватает». В психоМеханике мы называем это ощущением«не включённости». Это как если бы: — мотор есть, но не заведён, — кузов блестит, но внутри— никого, — навигатор включён, но маршрут не проложен. ⠀ Снаружи — функционирую. А внутри— будто я не с собой...