В прошлой статье мы рассказывали о глубокой работе по укреплению коленных суставов, когда вдруг появилась боль (тут>>>). А сегодня поговорим о таком феномене как онемение, на что тоже не редко жалуются. И если боль - это мышцы и сухожилия, то онемение - это нервы. Онемение, или парестезия – это расстройство чувствительности тканей тела, которое возникает вследствие поражения периферической нервной системы. Что такое «поражение нерва»? Компрессия, сжатие мышцами, разрыв, воспаление - все это поражение...

Лето традиционно ассоциируется с лёгкостью и комфортом. В повседневный гардероб, помимо льна и одежды из других лёгких тканей, входят сандалии, шлёпанцы, сабо и босоножки. Однако именно в жаркий сезон многие начинают замечать, что к вечеру появляется чувство тяжести, боль и жжение в ступнях или дискомфорт при ходьбе. Нередко причина связана не только с нагрузкой, но и с особенностями самой обуви. Подробнее разберёмся в статье. Стопа — сложная биомеханическая система, состоящая из костей, суставов, связок и мышц...