В повседневной жизни, как правило, термины "эмоции" и "чувства" используются взаимозаменяемо, так будто они означают одно и то же. Однако в психологии эти понятия имеют различные значения. Эмоции - (от лат. emovere — волновать, возбуждать) они проявляются как мгновенная реакция на внешний раздражитель. С помощью эмоций вы передаете свое отношение к происходящему. При том что парой кажется, что эмоциональная реакция быстрее мыслей, вы еще не успели подумать, а злость уже подступила. Дело в том, что...

Все мы испытываем разные эмоции и чувства. Аффективная сфера человека чрезвычайно разнообразна. Однако мы не всегда можем назвать то, что чувствуем. Все мы испытываем эмоции, но не все из нас способны распознавать их и управлять ими. На самом деле, есть люди, которые имеют очень ограниченное эмоциональное самопознание, потому что, хотя они испытывают широкий спектр эмоций, они не в состоянии точно распознать их. Очевидно, что незнание того, какие эмоции или чувства мы испытываем, является препятствием для управления ими наиболее подходящим способом...