Чудо- валик В эпоху самодеятельности в сетях появилось много блогеров, которые позиционируют себя психологами, врачами, специалистами по строительству и ремонту. Хочется верить, что многие из них действительно...

Меня часто просят рассказать про валик для спины. Для тех, кто не знает что это, расскажу Вам о нем поподробнее. Данная методика разработана японским доктором Изуми Фукуцудзи, она просто спасение, для тех, кто мечтает привести свою фигуру в форму. Всего за 5 минут в день вы можете немного увеличить рост, уменьшить объем талии на 5 сантиметров и сделать живот более плоским. Так как же это работает? Прежде чем приступить к данному упражнению, убедитесь, что у вас нет серьезных проблем со спиной, для этого проконсультируйтесь со своим врачом...