Мужчины не всегда готовы честно и открыто говорить о собственных чувствах. Более того, некоторых из них перспективы подобных откровений так сильно пугают, что едва услышав из женских уст фразу вроде: «Нам нужно серьезно поговорить», они делают все, чтобы избежать этого разговора. Порой просто сбегают. Причин у такой мужской реакции может быть множество. Во-первых, большинство из представителей мужского пола были воспитаны в парадигме, что проявление чувств – это проявление слабости. Мужчина же якобы должен быть сильным, поэтому ему не позволительно давать волю своим эмоциям...

Вот несколько рекомендаций для правильного отдыха и восстановления сил (конечно же, они также подходят для всех энергий, но больше всего 7 и 11): 1. Сон - Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день. - Убедитесь, что в вашей спальне достаточно темно, тихо и прохладно. А в постели комфортно и уютно. - Продолжительность сна не менее 7 часов в сутки, чтобы организм успевал полноценно отдохнуть. - Избегайте перед сном просматривать телефон или планшет. Старайтесь не использовать электронные устройства за час до сна...