Часто в нашей жизни мы сталкиваемся с задачами, которые необходимо выполнить в определённый срок. Это может быть домашнее задание, творческий проект, регистрация на выборы или инициатива на работе. Окончание проекта в отведённый срок может представлять трудность для некоторых людей. Прокрастинация и отвлекающие факторы могут уменьшить эффективность и затянуть время выполнения задач. Тем не менее путём применения разумной тактики и эффективного распределения времени, возможно преодолеть собственные недостатки и постоянно соблюдать установленные сроки...

Апатия, утрата интереса, эмоциональное и физическое истощение. С такими проблемами регулярно сталкивается каждый третий сотрудник компаний. И это не обычная усталость, избавиться от которой поможет полноценный отдых. Так проявляется синдром профессионального выгорания. В статье рассмотрим, что может спровоцировать выгорание на работе и предложим способы борьбы с ним. Синдром профессионального выгорания возникает на фоне длительного хронического стресса и характеризуется снижением показателей сразу по четырем направлениям: физическому, эмоциональному, мотивационному, результативному...