Мальчиками рождаются, а мужчинами становятся. Здоровье представителей сильного пола во многом зависит от концентрации тестостерона в организме. Этот мужской половой гормон не только отвечает за мужественный вид, уровень либидо и выработку спермы, но и за распределение жира в организме, а также объём и производительность мышечной массы. Согласно исследованиям, после 30 лет выработка тестостерона в организме начинает постепенно снижаться, поэтому так важно ввести в образ жизни привычки и действия, которые стимулируют синтез этого гормона...

Чтобы укрепить здоровье, прежде всего, необходимо соблюдать простые правила гигиены, считает иммунолог. Иммунитет (от латинского Immunitas – освобождение) - это способность организма защищаться от чужеродных веществ, клеток, а также бактерий и вирусов. В осенне-зимний период многие задумываются, как укрепить эту защиту. Бытует мнение, что от простуды помогут избавиться лишь дорогостоящие препараты. Так ли это? Что эффективнее "прокачает" защиту от вирусов – натуральные средства или лекарства? Какие...