Дорогие мои, всем привет! Сегодня хочу поговорить с вами о наболевшем – о наших бедных спинах. А точнее о том, как защитить наши спины от боли и болезней позвоночника. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Знаете, по статистике за последние 100 лет люди стали двигаться на 50% меньше. Кажется, немного…но на самом деле это значит, что мы с вами все больше и больше времени проводим за работой без движения и зарабатываем не только зарплату,...

Я обожаю вязать зимой! В это время года вязание - мое любимое занятие. Теплая чашечка чая, качественная пряжа, снег за окном - все это заставляет меня снова погрузится в свое любимое хобби. Вяжу я, конечно, не с детства. Но, получается у меня неплохо. И давненько я столкнулась с проблемой, которая свойственная для всех, у кого сидячая работа. У меня начала болеть спина и не только... Дополнительно, у меня болит шея и плечо. Целый год я старалась следовать своим же советам из похожего выпуска и теперь точно знаю, что именно помогает, а что нет...