Поддержание эластичности и здоровья сосудов – это важный аспект общего здоровья, поскольку от этого зависит нормальное кровоснабжение всех органов и тканей. Вот что нужно делать для поддержания здоровья сосудов: I. Питание: Средиземноморская диета: Считается одной из самых полезных для сердечно-сосудистой системы. Она включает в себя: Оливковое масло: Содержит мононенасыщенные жиры и антиоксиданты, которые улучшают эластичность сосудов и снижают уровень “плохого” холестерина (ЛПНП). Рыба и морепродукты:...

Приветствую! Врач-кардиолог назвал самые полезные продукты для сосудов, а также объяснила причины возникновения бляшек и закупорки сосудов. Как сделать сосуды более эластичными и укрепить их оболочку? Сегодня с вами это разберем. В идеальном состоянии наши сосуды должны быть эластичными, кровь будет течь по ним спокойно, без препятствий. Однако, если мы неправильно питаемся, у нас образуются бляшки, которые могут нарушить кровоток и привести к плохим последствиям. Нарушает состояние наших сосудов:...