Пожалуй, едва ли найдется на свете ребёнок, который всегда сразу укладывался спать и ни разу не вставал среди ночи (хотя, по теории такие дети должны существовать, ведь бывают еже врождённые сони!). Но у большинства детей кнопка выключателя начинает ломаться перед сном и поздно вечером они прыгают и скачут по дому, как будто только проснулись... Но есть хорошая новость! Нет таких детей, которых невозможно приучить быстро и крепко засыпать: это вопрос привычки и времени (ну и родительского терпения и опыта, безусловно)...

Правильный режим сна очень важен для всех нас. Выспавшиеся дети — это довольные дети, выспавшиеся родители — это довольные родители, а довольные родители — это лучшие родители. В этом руководстве мы поделимся пятью основными способами, которые позволят вашему ребенку крепко спать всю ночь. Это руководство не является универсальной таблеткой, так как каждая ситуация — уникальна. То, что помогает вам, может не помочь другим, а то, что помогает большинству, может не помочь вам. Но я надеюсь, что это руководство поможет вам и вашей семье сделать шаг к тому, чтобы спать больше...