Вот несколько вариантов переформулировки вашего текста — выбирайте тот, что лучше соответствует вашему стилю и задаче: Вариант 1 Я выжил, попав в реку без спасательного жилета. Плыл к берегу, но течение отбрасывало назад. На повороте нашёл заводь — там, собрав последние силы, смог выбраться. Главный урок: в такой ситуации крайне важно беречь энергию. Я потратил её слишком много, пытаясь плыть против течения. Вариант 2 Чудом остался жив, когда оказался в реке без жилета. Боролся с течением, пытался добраться до берега — но вода неумолимо относила назад...

Неоднозначный ответ тут. Во-первых, все зависит от самой реки. Есть лесные ручьи, которые можно спокойно перепрыгнуть, а попробуйте-ка форсировать такие реки, как Ока, Волга, Дон… Не тут-то было. Хочу немного поговорить о том, какие опасности могут подстерегать туриста при форсировании обычных рек, ширина которых в редких случаях превышает 10-30 метров. Казалось, тут все просто (о том, как преодолеть такие реки и перебраться с берега на берег, я расскажу как-нибудь), но именно в этой простоте и кроется опасность, которая может обернуться трагедией. Особенно опасно реки переходить весной и осенью, хотя и летом риск велик, просто многие это недооценивают...