Привет всем худеющим, стройнеющим и не только!! Начну с небольшой предыстории и моих рассуждений. Как многие знают, что я человек с лишним весом, который вечно пытается похудеть. Иногда успешно, а иногда есть и срывы. Сейчас мой вес 74 кг при росте 165 см. Я то скидываю лишние килограммы, то снова их набираю. С этого года окончательно решила, что нужно только скидывать и больше не набирать. Меняю свои пищевые привычки и отказываюсь от пищевого мусора. До родов мой вес был 58 кг в 22 года. После родов с 78 кг смогла похудеть до 63 кг...

Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...