Желание выпить может появляться даже у тех, кто давно отказался от алкоголя. Справляться с тягой к спиртному особенно сложно в первые месяцы трезвости. Наркологи клиники «НаркоДок» предлагают три простых приема, которые помогут не сорваться и не начать пить снова. Расслабление Умение расслабляться помогает в стрессовых, напряженных ситуациях, при переутомлении, возбуждении. В таком состоянии желание выпить может стать особенно сильным. Чтобы избавиться от него, нужно устранить его причину — стресс...

Сценарий многих застолий предсказуем: намерение «просто пригубить 50 грамм под хорошую закуску» быстро разбивается об общий ритм стола, частые тосты и навязанный темп. Главная ошибка при употреблении водки заключается вовсе не в выборе «не того» огурца, а в потере контроля над собственным ритмом в попытке догнать самых азартных участников посиделок. Разберем реальные принципы разумного употребления водки с точки зрения биохимии, гастрономии и культуры пития, отделив их от популярных народных мифов...