Что делать, если сводит ноги? Рассказывает мануальный терапевт и невролог
Что нужно сделать перед сном, чтобы не сводило мышцы ног?
Как оказалось, это довольно распространенная проблема среди взрослых людей. А после 50 лет ноги сводит все чаще и чаще. Ноги сводит из-за «перегрева» нервов: они передают слишком много сигналов одновременно, из-за чего мышцы сокращаются неестественным им образом Чаще всего мышцы сводят летними ночами (возможно, из-за переизбытка солнечного витамина D в организме). Что делать? Как следует...