"Искусство не нервничать и быть счастливым ". Олимпийские стратегии, которые помогут Вам разобраться, почему вы срываетесь с диеты и не ведёте регулярно блог. Почему одни показывают невероятные результаты, а другие вдрызг проигрывают, имея все шансы для победы. Часто мы не можем справиться с своими эмоциями, нервничаем в самый ответственный момент, волнение испепеляет изнутри, отбирая физические и психические силы.  Ну что, отправимся с в увлекательное путешествие по невероятным возможностям...

Чтобы дать ответ на вопрос о том, как успокоиться, необходимо учитывать причину нервного напряжения и индивидуальные особенности человека. При незначительном кратковременном воздействии часто помогают простые методы: физическая нагрузка, переключение внимания и т. д. Если человек нервничает постоянно, следует либо исключить негативный фактор, либо пересмотреть отношение к происходящему. МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ По механизму действия на организм нервозность напоминает стресс, но это разные состояния...