Стареть никто не хочет, особенно мы, женщины. Поэтому идем на разные ухищрения, чтобы только подольше сохранить красоту и молодость. Однако в этой погоне за молодостью, нельзя забывать о главной заповеди - не навреди! И в первую очередь самому главному фактору - здоровью. потому что без здоровье не нужны вам будут ни красота, ни молодость. Вся информация на канале носит исключительно ознакомительный характер, не является основанием для самодиагностики и самолечения! Перед использованием любого...

Чтобы дать ответ на вопрос о том, как успокоиться, необходимо учитывать причину нервного напряжения и индивидуальные особенности человека. При незначительном кратковременном воздействии часто помогают простые методы: физическая нагрузка, переключение внимания и т. д. Если человек нервничает постоянно, следует либо исключить негативный фактор, либо пересмотреть отношение к происходящему. МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ По механизму действия на организм нервозность напоминает стресс, но это разные состояния...