Все пожилые делают эту ошибку при головокружении! Как избавиться от головокружений?
Чтобы голова не кружилась, не болела, нужно снять зажимы в шее. Рассказываю и показываю, как это делать одним упражнением
Приветствую! Сегодня буду показывать вам еще одно упражнение из моей копилки знаний. Самое главное, применять его на практике. Я постоянно об этом говорю. Если человек хочет быть здоровым, он для этого что-то делает. Чтобы потекла водичка, нужно поднять камень) Упражнение, о котором я расскажу сегодня не является сложным. Его сможет выполнить каждый. Речь не идет об идеальном выполнении. Просто нужно его делать так, как можете. Ключевое слово здесь делать) Данное упражнение направлено на снятие зажимов в плечевом поясе и шейном отделе позвоночника...
Почему кружится голова: самые частые причины и эффективные упражнения для восстановления
Знакомая ситуация: повернули голову на подушке, и комната вдруг поехала куда-то в сторону. Тошнит, сердце колотится, в голове одна мысль: неужели инсульт? Как невролог скажу честно: в подавляющем большинстве случаев за этим стоит не катастрофа мозга, а вполне понятная механика внутреннего уха или нервной системы. Мало кто задумывается, что чувство равновесия складывается сразу из трёх источников. Первый - вестибулярный аппарат во внутреннем ухе, где находятся три полукружных канала и мешочки с желеобразной жидкостью...