Советские врачи знали то, что сегодня снова стало модным: чтобы кости не хрустели, их нужно не лечить, а питать изнутри. Я проверила — и эффект ощутила сама! Когда моя бабушка говорила: «Кости не любят голод!» — я смеялась. Думала, это из серии народных суеверий. Но теперь, когда после 40 суставы иногда “поскрипывают”, я понимаю, что бабушка (а с ней и советские врачи) были куда мудрее, чем казалось. Они знали простое, но забытое правило: кости и суставы нужно не просто беречь, а кормить. Современные врачи называют это “физиологическим щелчком” или “дегидратацией суставной жидкости”...

Я замерзала всю зиму — пока травница не объяснила, почему ломит кости и как правильно согревать тело. Эффект почувствовала за неделю! Мне казалось, что я просто стала мёрзнуть с возрастом. Но прошлой зимой дошло до того, что меня буквально ломило от одного только выхода на улицу. Колени ныли, пальцы скручивало, спину «тянуло», а ночью я просыпалась от ощущения, будто мои кости превращаются в ледышки. Я утеплялась как могла — шарфы, носки, термоноски, чай литрами. Но ничего не помогало. Пока я не вспомнила одну старую историю — про советскую травницу из нашей деревни...