Советские врачи знали то, что сегодня снова стало модным: чтобы кости не хрустели, их нужно не лечить, а питать изнутри. Я проверила — и эффект ощутила сама! Когда моя бабушка говорила: «Кости не любят голод!» — я смеялась. Думала, это из серии народных суеверий. Но теперь, когда после 40 суставы иногда “поскрипывают”, я понимаю, что бабушка (а с ней и советские врачи) были куда мудрее, чем казалось. Они знали простое, но забытое правило: кости и суставы нужно не просто беречь, а кормить. Современные врачи называют это “физиологическим щелчком” или “дегидратацией суставной жидкости”...

Представьте ситуацию: вы сидите на корточках, собирая грибы в лесу, или просто встаете с низкого дивана после долгого просмотра фильма. И тут ваши колени издают звук, будто вы наступили на пакет с сухой листвой. Или будто кто-то ломает сухие ветки прямо у вас под кожей. Знакомо? Этот звук — хруст, щелчки, крепитация — пугает миллионы людей. Кто-то сразу начинает гуглить страшные диагнозы, кто-то бежит в аптеку за мазями с ядом гадюки, а кто-то просто машет рукой: «Да ладно, у всех хрустит». Сегодня мы открываем новый сериал на этом канале...