Полезные советы всем, кому надо не спать всю ночь. Почему не следует работать лёжа, и что нужно есть и пить, чтобы сон ушел. Подготовка к экзаменам, выполнение срочной работы, дальняя поездка за рулем автомобиля иногда требуют от нас не спать всю ночь или ее часть. Несмотря на то, что бессонница оставляет негативные последствия для организма – они очень хорошо видны через сутки-двое, иногда просто катастрофически требуется не спать. Если нужно не спать всю ночь Сделайте массаж макушки, мочек ушей, висков и шеи...

Всем доброго дня!Бывает у вас такое,что ну прям нестерпимо хочется спать да ещё именно в рабочее время?Да,наверное,у многих бывает:)) И работать надо,и глаза,как назло,закрываются.А тут ещё наваливают и наваливают работы.Что же делать?Ведь снижается работоспособность,да и вообще становится неинтересен весь рабочий процесс...