Добрый день, читатели! Год назад я наконец-то преодолела зависимость от сладкого. В тот момент я замещала плохие эмоции едой. Действительно заедала плохие эмоции, переживания с помощью сладкой еды. Покупала себе булочки, конфеты, торты. Могла съесть 1 торт сразу же, за один присест, самостоятельно. Потом я поняла, что так дело не пойдет...

Человеческий организм – удивительная система, способная вырабатывать сигналы, указывающие на его потребности и дисбалансы. Одним из таких сигналов может быть частое желание к сладкому. Многие из нас знают о том, что после обильного обеда или ужина вдруг хочется сладости, но это желание может возникать и в других ситуациях. Чтобы понять, почему так происходит, давайте рассмотрим несколько основных причин, которые могут быть связаны с этой потребностью. Почему хочется сладкого? 1. Низкий уровень глюкозы...