Привычка запить таблетку чем попало — горячим чаем, молоком, стаканом кефира — есть у большинства из нас. Особенно утром, когда некогда искать воду. Кажется, невинная мелочь. Но фармакологи давно выяснили: это не мелочь. В ряде случаев любимый чай буквально обнуляет действие лекарства, а молоко не даёт ему попасть в кровь вообще. Никто не виноват — врач на приёме редко об этом говорит, в аннотации к таблеткам написано мелким шрифтом, а интернет завален противоречивыми советами. Разберём по-честному: какие именно лекарства, с какими именно напитками, и почему это работает именно так...

У вас пропал аппетит. И вам не хочется есть, причем не хочется есть постоянно. Проблема? Еще какая. Жизненно важная. Широко известный доктор Александр Шишонин разбирается в наиболее частых причинах длительного отсутствия аппетита и дает советы. В состоянии стресса происходит мощный выброс адреналина. Он заставляет сердце биться быстрее и замедляет пищеварение. При сильном стрессе можно потерять аппетит, правда, ненадолго. Как выйти из этой ситуации? Делайте дыхательную и шейную гимнастики, чтобы восстановить питание позвоночных артерий и мозга...