«Выполняй это упражнение хоть в 80, и никаких запоров не будет!». Показываем, что нужно делать дома, чтобы не было опущений, миом и геморроя
271 тыс смотрели · 10 месяцев назад
«О запорах и не вспоминаю» Рассказываю, как я поменяла рацион питания, чтобы не было запоров
Доброго времени суток, дорогие друзья.
Последние пару лет люди стали чаще жаловаться на проблемы с запором. Причиной тому служит сидячий образ жизни, неправильное питание и ряд многих других факторов.
Запор это ситуация, когда человек не может сходить в туалет по большому, три и более дней...
"Мало пьешь!". Сколько воды нужно ежедневно, чтобы не было запоров и геморроя. Избегаем дряблой и сухой кожи уже в 40-45 лет.
Большинство людей, как показывает практика, пьет мало. В среднем – где-то полтора литра при необходимых трех литрах. Общий объем крови, циркулирующей по сосудам человека, составляет 5,2 литра и приблизительно на 50% состоит из воды. Кроме того, вода составляет около 80% суставных полостей, и ее недостаток приводит к артрозам и остеохондрозам. Влияет количество воды в организме и на продвижение и усвоение пищи по желудочно-кишечному тракту. Недостаток потребляемой воды вызывает такие проблемы, как запоры и геморрой...