Ревматолог рассказал, что суставам нужно не тепло и не таблетки, а один особый “строительный материал”, без которого они просто рассыпаются. Он принимал пациентов до самой старости — ровно до 94 лет. На вид — бодрый, с ровной осанкой и цепким взглядом. Когда его спросили, как в таком возрасте удаётся без боли двигать руками и коленями, он улыбнулся и сказал: «Я просто всю жизнь кормлю свои суставы тем, из чего они сделаны.» Эта фраза будто простая, но в ней и есть главный секрет здоровья суставов...

98-летний реабилитолог рассказал, в каком положении он сидит, чтобы суставы не болели и спина не уставала. Маленький секрет, который работает! Когда ему исполнилось 98 лет, он всё ещё принимал пациентов. Ровная осанка, ясный взгляд, спокойная речь. Он не пил таблеток для суставов и не носил ортопедические корсеты. Когда я спросила его: — В чём ваш секрет? Он усмехнулся и сказал: — Всё дело в том, как вы сидите. Люди стареют не от возраста, а от привычки сидеть неправильно. Доктор рассказывал, что суставы не разрушаются внезапно...