Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ, и тогда вы не пропустите новые полезные материалы. Здоровье суставов зависит о того, что вы едите. Конечно, не только от этого. Гены, травмы, лишний вес, гиподинамия, аутоиммунные процессы – все это влияет на состояние суставов. Но именно продукты питания – основа для правильного обмена веществ в тканях суставов. Ткани суставов – это синовиальная оболочка с синовиальной жидкостью (проще говоря, внутренняя камера со смазкой), суставные хрящи (подшипник), суставная сумка (где все это содержится) и околосуставные ткани...