И как перестать жить в режиме самооправдания? Вы замечали, как часто ловите себя на фразах: «Извините, я опоздал, потому что…», «Это не моя вина, просто…», «Я бы сделал иначе, но…»? Оправдания стали настолько привычными, что мы даже не замечаем, как они крадут нашу уверенность, время и энергию. Но почему мы так боимся взять ответственность? И можно ли избавиться от этой привычки? Давайте разберемся с психологией, социокультурными причинами и стратегиями выхода из ловушки самооправданий. Оправдание — это попытка избежать критики...

Опять Лиза проснулась от громкой ругани на кухне, скандалили как всегда мама и папа, а еще их друзья, которые пришли вечером. В своем девятилетнем возрасте девочка ничего хорошего в жизни не видела. Она думала, что есть такая жизнь, где родители любят своих детей, а вот она не знает, что это такое. Надев свое старенькое платье, давно не стиранное, Лиза потихоньку проскользнула мимо кухни, боясь, что ее заметят. Но родителям было не до того. На полу валялись пустые бутылки, все за столом были пьяны...