Современный человек часто живёт «от шеи вверх» — много думает, планирует, анализирует, но редко по-настоящему чувствует. Между телом и разумом возникает разрыв: мы можем быть уставшими, тревожными или раздражёнными, но не понимать, почему. Телесные практики помогают вернуть контакт с собой — восстановить баланс между ощущениями, эмоциями и мыслями. Если Вы часто чувствуете напряжение, усталость, подавленность или недовольство собой, попробуйте эти упражнения. Наше эмоциональное состояние всегда отражается в телесной форме...

Я стараюсь не давать в обиду своего кота никому. Но над Тихоном все у нас в семье (кроме меня разумеется) постоянно смеются. То над тем, что я нацепила Тихону колготки, когда мазала его мазью (хотя ничего тут смешного нет), то над его привычкой всего пугаться и вздрагивать. С некоторых пор мой муж стал считать Тихона (простите за слово) глухой тетерей. Хотя никаких оснований для этого нет. Просто такой у кота характер. Неторопливый :)) Ну подумаешь, что он не сразу отзывается и даже не смотрит, если муж его зовет: "Тихон, я не пойму, ты что меня не слышишь? Освобождай мое место...