Особенно важно в отопительный сезон. Многие замечают, что летом кожа становится нежной и сияющей, а вот в холодный период сухая, стянутая и шелушится. Эта "аллергия" на морозы объясняется двумя факторами. С одной стороны отопительный сезон способствует сухости воздуха в помещениях, действуя снаружи. А еще организму не хватает важных элементов, что усиливается в конце зимы и начале весны из-за гиповитаминоза, и это сушит кожу изнутри. Эксперты программы "Живая еда" в дзен-канале собрали продукты, которые нужно включить в рацион, чтобы увлажнить кожу в холодный сезон...