Всем привет! Заметила такую вещь: если я где-то в статьях упоминаю о дискомфорте в кишечнике и замедлении перистальтики, это всегда вызывает живой отклик. Прямо какая-то народная боль. Можно ли это изменить? Конечно, можно. Более того - нужно! Две наиболее распространенные проблемы - это вздутия и нерегулярная работа кишечника. Чтобы со всем этим разобраться, давайте пройдем простой чек-лист, который поможет проверить себя и избежать ошибок. Задайте себе несколько важных вопросов: 1. Достаточно ли...

Всем привет! Давайте сегодня поговорим о таком серьезном расстройстве пищеварения, как гастрит. Много обсуждаем его в комментариях, много суеверий на эту тему, много устаревшей информации и шаблонов. Как правило, когда начинают рассуждать о гастрите, в корень мало кто зрит. А мне хочется, чтобы вам приблизительно был понятен механизм развития этой неприятной штуки - возможно, это удержит вас от каких-то решений и сподвигнет на положительные изменения в образе жизни. Что такое гастрит? Итак, гастрит...