Чтобы бросить курить, нужно сначала встретить того, кто это уже сделал Часто мы концентрируемся на том, от чего отказываемся: «Я теперь не курю». Но сила — в том, кем вы становитесь. Ваш мозг нуждается в новом, ярком и детальном образе себя — человека, который уже свободен, дышит полной грудью и справляется с жизнью иначе. Без этого образа путь похож на блуждание в тумане. С ним — вы идете к реальной, знакомой цели. Следующее упражнение поможет вам этого «себя» увидеть, услышать и почувствовать...