5 лет назад
Сон – для слабаков: 10 хитростей, чтобы не спать всю ночь
Заказ горит, а стрелки на часах предательски ползут к полуночи? Время для решительных мер! №1. Закусите Погрызите орешки (они, кстати, благотворно сказываются на умственной деятельности) или пожуйте жвачку с ментолом. Для переваривания пищи мозг выделяет инсулин, который вызывает чувство бодрости. Объедаться до отвала, конечно, не стоит – на переваривание большого количества пищи организм тратит слишком много сил. №2. Освежитесь Откройте окна, включите вентилятор. Холод заставляет нас активизироваться...