Приветствую всех худеющих, диетящихся, спортсменов и просто любителей пожрать :-)) Уже больше года, как я бросил пить, курить и ругаться матом... схуднул на 20 кг. можете посмотреть на мои фото "до" и "после" тут>>> На диете часто бывает (у меня) ложишься вечером в кроватку, а в голове одни только мысли о еде... На этот случай у меня есть рецептик салата, который подсмотрел у своего тренера, называю я его салат "на ночь глядя". Время приготовления 10 мин, 200-250ккал. Эти лишние калории можно на следующий день сжечь прогулявшись пешком на работу или с работы (30мин)...