Каждый мужчина, который решил пойти тренажёр зал, рано или поздно задаётся вопросом о том, как быстро накачать грудные мышцы. В первую очередь кажется, что на самом деле это достаточно просто делать жим лёжа, отжиматься, и волокна сами по себе будут развиваться. Безусловно, до определенной поры грудных мышцы будут расти, но потом, без применения грамотных методом и анализа, процесс остановится. Когда рост грудных мышц замедляется, многие начинают думать о том, что проблема в генетике, начинают отчаиваться и порой даже бросают занятия в тренажерном зале, так и не достигнув своей цели...