Каждый мужчина, который решил пойти тренажёр зал, рано или поздно задаётся вопросом о том, как быстро накачать грудные мышцы. В первую очередь кажется, что на самом деле это достаточно просто делать жим лёжа, отжиматься, и волокна сами по себе будут развиваться. Безусловно, до определенной поры грудных мышцы будут расти, но потом, без применения грамотных методом и анализа, процесс остановится. Когда рост грудных мышц замедляется, многие начинают думать о том, что проблема в генетике, начинают отчаиваться и порой даже бросают занятия в тренажерном зале, так и не достигнув своей цели...

Представления о красоте со временем меняются. Постепенно уходит в прошлое стандарт, который гласил, что красивое тело – худое тело. Сегодня все чаще и женщины, и мужчины стремятся к тому, чтобы сформировать мышечный рельеф, и рекомендации по тому, как "вырастить мышцы" есть самые разные. На вопросы Клео.ру ответила Светлана Артемова – кандидат медицинских наук, руководитель центра Longevity в GMS Clinic, ведущий специалист, семейный врач, терапевт. Вне всякого сомнения, красивое мышечное тело всегда будет эстетично выглядеть и привлекать внимание...