576 читали · 2 года назад
Как питаться, чтоб не умереть от болезни сердца и продлить жизнь на 8-10 лет: проект «Северная Карелия»
Недавно я писал о пользе средиземноморской диеты для здоровья и долголетия. И о типичном завтраке в Мадриде. В комментариях мне написали в таком духе: «Понятно дело – там же другой климат, вот и живут долго, сравнивать нельзя» Аргумент разумный. Согласен, климат имеет значение. Но давайте оценим влияние питания на смертность. Благо, для этого у нас есть научные данные. И не абы какие, а высочайшего качества. Проект «Северная Карелия» В 1970-2006 годах в Финляндии был реализован проект-эксперимент «Северная Карелия»...
38,7 тыс читали · 5 лет назад
Остаться в живых: что надо сделать, чтоб не умереть от пневмонии?
На фоне всеобщей истерии вспомнила, как именно 12 лет назад скончался Чингиз Айтматов. Писатель, дипломат, академик умер... от пневмонии в Германии. Как же так, какая-то несчастная пневмония, такая развитая медицина в Германии, такие возможности, и не спасли такого выдающегося человека??? От различных форм заболевания погибают и молодые, и дети, и зрелые, и старики. Да, даже такая высокоразвитая медицина бессильна перед возрастом и сопутствующими ему заболеваниями. Да, пожилые очень часто умирают именно от пневмоний...