Здравствуйте, сегодня мне бы хотелось поговорить с вами, как не хотеть есть, когда вы налаживаете своё питание. У многих людей есть много проблем со здоровьем и возможно врач назначил вам какую-то особую диету или вы просто решили сбросить несколько лишних килограмм, чтобы быть здоровыми. Если это так, то данная статья обязательна к прочтению, потому что именно в ней я собираюсь рассказать, как сделать, чтобы голод не преследовал вас на протяжении всего дня и срывов в питании было, как можно меньше...

У вас пропал аппетит. И вам не хочется есть, причем не хочется есть постоянно. Проблема? Еще какая. Жизненно важная. Широко известный доктор Александр Шишонин разбирается в наиболее частых причинах длительного отсутствия аппетита и дает советы. 1. Стресс В состоянии стресса происходит мощный выброс адреналина. Он заставляет сердце биться быстрее и замедляет пищеварение. При сильном стрессе можно потерять аппетит, правда, ненадолго. Как выйти из этой ситуации? Делайте дыхательную и шейную гимнастики, чтобы восстановить питание позвоночных артерий и мозга...