Парадоксально, но человек не способен сам определить храпит он или нет. И узнаёт об этом, когда «сосед по кровати» тормошит его среди ночи со словами: «Ты сильно храпишь, перевернись на бочок». Первая реакция – недоумение: «Разве я храплю?!» Когда же ситуация повторяется, приходится задуматься, а всё ли в порядке со здоровьем? И, действительно, дело именно в здоровье. Причины храпа. Основная причина – лишний вес. За счёт накопления жировых отложений, стенки глотки сужаются, что приводит к трудному прохождению воздуха: появляется храп...

Когда кто-то храпит это очень не приятно и мешает спать. И не знаете что бы сделать, чтобы человек не храпел. Для этого есть один очень действенный рецепт от храпа. За 4 часа до сна закапывать в нос несколько капель облепихового масла(можно купить в аптеке, стоит не дорого), через некоторое время храп исчезает навсегда...