Мы часто слышим, что надо жить осознанно. В психологии, философии и эзотерике даже есть такая своеобразная формула: «жить здесь и сейчас», то есть в осознании текущего момента. Напомню, что само понятие «осознанность» связано с некоторыми восточными традициями. Так, например, в буддизме осознанность, или внимательность, – это одна из главных практик, которая помогает достичь просветления_(1). Само же слово «осознанность» пришло из санскрита, где оно называется «сати». Это значит быть внимательным, присутствовать в моменте и осознавать, что происходит вокруг...

Катю трясло. Она никак не могла успокоиться. Что они себе позволяют?! Да как у них наглости хватает устанавливать в её квартире свои порядки? Она их не приглашала и теперь они все объединились против неё! Каждая клеточка её тела протестовала против этой несправедливости. Сжимая кулаки, она стояла посреди собственной гостиной и чувствовала себя чужой в своём же доме. "Господи, как же я до этого докатилась?" – мысленно спрашивала она себя, вспоминая, как всё начиналось. Всего полгода назад они с Пашей переехали в эту светлую просторную квартиру в самом центре города...