​Почему человек зависит от чужого мнения ? / Как это исправить. Разбирала со своей подопечной на наставничестве ( на фото). #психпросвет Когда человек: 🟢боится быть осуждённым, отвергнутым или не принятым; 🟢подстраивается под других, даже если это идёт вразрез с его желаниями, ценностями или границами; 🟢переоценивает значимость взгляда окружающих — будто каждый их комментарий или взгляд несёт угрозу его «внутреннему существованию»; 🟢испытывает тревогу при мысли, что «что-то сделает не так»;...

Зависимость от чужого мнения — не врождённая черта, а приобретённое качество, которое при желании можно побороть. Хватит думать о том,  что скажут другие. Самое время понять, что нужно вам и как жить для себя. Эволюционно страх отвержения был механизмом выживания: изгнание из племени означало верную смерть. Сегодня «племя» превратилось в соцсети, коллег и родственников, но инстинкт остался. Свою роль в этом играют: 📌убеждения, которые усвоены ещё с детства «Веди себя хорошо, чтобы окружающие были...

Вступление: Тюрьма, которую вы носите с собой «А что подумают люди?» — эта фраза, как внутренний цензор, отменяет наши планы, меняет решения и заставляет носить маску, под которой уже сложно разглядеть себя настоящего. Зависимость от чужого мнения — это тюрьма, где вы одновременно и заключенный, и надзиратель. Хорошая новость: ключ от этой тюрьмы у вас в кармане. Эта статья — не о том, как стать пофигистом. Речь о том, как обрести здоровую автономию, где вы учитываете обратную связь, но окончательное решение всегда остается за вами...