Как перестать зависеть от чужого мнения?
Каждый из нас сталкивался хоть раз в жизни с пагубным влиянием мнения окружающих. Когда мы боимся, что общество нас осудит, мама отругает, а объект влюбленности рассмеется нам в лицо. Подобные ситуация вводят нас в состояние зависимости от чужого мнения, и как следствие, мы перестаём жить своей жизнью. Выгораем и становимся угрюмыми. Несчастными. Зависимость от чужого мнения может возникать из-за: - комплекса неполноценности или отсутствия внутренней опоры; - страхов осуждения или травматичного опыта общения; - нежелания брать ответственность за свою жизнь...
2 месяца назад
Как перестать зависеть от чужого мнения
Человек, как социальное существо, стремится быть частью группы. С детства нас учат, что признание и похвала — это хорошо, а осуждение и критика — плохо. Поэтому многие из нас начинают думать, что их ценность напрямую зависит от того, что думают окружающие. 1. Неуверенность в себе. Когда у нас низкая самооценка, мы полагаемся на чужие суждения, чтобы подтвердить свою значимость. 2. Страх быть отвергнутым. Это одна из самых сильных эмоций, которая заставляет нас искать одобрение, даже если это противоречит нашим собственным желаниям...