На консультациях часто слышу «Я слишком остро реагирую на мнение других», кто-то «Завишу от чужого мнения», а кто-то признаётся: «Я вроде понимаю, что это всего лишь слова, но внутри всё рушится». За этими словами почти всегда стоит одно и то же переживание - ощущение, что чужое мнение почему-то имеет слишком большую власть над их уверенностью и самоощущением. В этой статье расскажу о причинах того, как чужое мнение становится главным и пути обретения внутренней устойчивости к чужому мнению. Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия...

Возьмите огромный болт и мнение окружающих. Теперь положите одно на другое. Поздравляем! Вы можете быть счастливы! Главное, не перепутать, что на что складировать. Вы наверняка слышали фразы «Что люди подумают?» и более шедевральную «От людей стыдно». Это мантра, негласный закон, прописанный в книгах, озвученный в фильмах — человеку нужно быть удобным для общества. Речь не идёт о ситуациях, когда хочется голеньким по улицам бегать, ощущая лёгкий шквалистый ветер на всех членах своего тела — это...