Зависимость от чужого мнения — не врождённая черта, а приобретённое качество, которое при желании можно побороть. Хватит думать о том,  что скажут другие. Самое время понять, что нужно вам и как жить для себя. Эволюционно страх отвержения был механизмом выживания: изгнание из племени означало верную смерть. Сегодня «племя» превратилось в соцсети, коллег и родственников, но инстинкт остался. Свою роль в этом играют: 📌убеждения, которые усвоены ещё с детства «Веди себя хорошо, чтобы окружающие были...

Вступление: Тюрьма, которую вы носите с собой «А что подумают люди?» — эта фраза, как внутренний цензор, отменяет наши планы, меняет решения и заставляет носить маску, под которой уже сложно разглядеть себя настоящего. Зависимость от чужого мнения — это тюрьма, где вы одновременно и заключенный, и надзиратель. Хорошая новость: ключ от этой тюрьмы у вас в кармане. Эта статья — не о том, как стать пофигистом. Речь о том, как обрести здоровую автономию, где вы учитываете обратную связь, но окончательное решение всегда остается за вами...

Как перестать зависеть от чужого мнения, зависимость от оценки окружающих, боязнь осуждения Вы отказываетесь от желаемой поездки, потому что родные скажут, что это безответственно. Не надеваете понравившуюся вещь, опасаясь косых взглядов. Выбираете работу или спутника жизни, оглядываясь на то, «что люди подумают». Если это про вас, значит, вы попали в ловушку зависимости от чужого мнения. Это состояние, когда компас вашей жизни находится не внутри вас, а в руках окружающих. Если вы хотите понять,как...