Тема запоров кажется на первый взгляд какой-то банальной, но все далеко не так просто и однозначно. К тому же многие просто стесняются об этом говорить. Но, как сказала одна моя коллега, «какать тоже надо уметь», вот и поучимся. Запор — стойкое или периодическое нарушение функции толстой кишки с уменьшением частоты стула до менее трех раз в неделю (либо отсутствие стула в течение 48-72 часов). Но если бы только это. Другие симптомы запора: Точную статистику по этой проблеме не найти, интернет выдает цифру от 2 до 50% населения...

Тема нормального стула является чуть ли не сакральной для любого человека. И для начала давайте определимся, что значит запор. Многие думают, что если сильно тужишься, но при этом стул ежедневный, то это уже запор...