Запор - распространенное состояние, с которым сталкиваются многие люди в течение своей жизни. В статье я расскажу Вам об основных причинах запора, чем он опасен и, конечно же, ответим на вопрос «Что делать, чтобы решить эту проблему?» Думаю, никто не будет спорить с тем, что регулярный стул важен для эффективного пищеварения и усвоения питательных веществ. Запор может замедлить процесс пищеварения и создать множественные проблемы со здоровьем. Сегодня мы разберем что же на самом деле такое запор, а также причины, по которым он может возникнуть...

О проблемах такого характера не принято говорить в обществе. Часто люди просто идут в аптеку, покупают слабительное и очень верят, что все наладится. А между тем, лучше не становится. Если раньше кишечник хоть как-то старался опорожниться самостоятельно, то после длительных неконтролируемых самоназначений и приемов слабительных препаратов, становится "ленивым". И все - замкнутый круг. Чтобы не попасть в такой круговорот, желательно знать, что является провокатором запора именно у вас. Проанализировать свой образ жизни, рацион питания и тогда гораздо проще будет начать ликвидировать проблему...