Ох уж этот вечный конфликт: «здесь душно, давайте проветрим» и «закройте окно, мне дует». Одним постоянно жарко, другие же мгновенно замерзают. И по иронии судьбы эти люди очень часто оказываются коллегами, друзьями или даже супругами. Почему у нас такое разное температурное восприятие? Что на это влияет и можно ли это изменить? Будем разбираться в сегодняшнем материале. Что влияет на восприятие температуры? Один из самых важных факторов — это метаболизм. Если он замедленный, то организму тяжелее обогреть себя, а значит, окружающая температура кажется ниже обычной...

Несколько советов как пережить жару: Одежда: Легкая, свободная, светлая из натуральных тканей (хлопок, лен). Вода: Пейте много, даже без жажды. Избегайте алкоголя и кофеина. Тень: Избегайте солнца с 11 до 16. Используйте крем и головной убор на улице. Охлаждение: Принимайте прохладный душ, используйте влажные полотенца. Активность: Планируйте спорт на утро/вечер...