Приветствую всех, кто совсем опустил руки, постоянно прокрастинирует и никак не может обуздать нахлынувшие эмоции! Вероятно, вы замечали, что во время стрессов и испытаний человек может вести себя по-разному: кто-то легко включает голову и сразу просчитывает возможные шаги для выхода из жизненного лабиринта, а кто-то впадает в панику, лень, апатию, начинает злиться и наводить тоску на окружающих. Сегодня мы с вами узнаем, как взять себя в руки, научиться самообладанию и начать действовать. Как я...

📌Что бы я делала как психолог, если бы ко мне пришел клиент с запросом: ❓Хочу взять себя в руки, наконец. Как это сделать? Я бы предложила рассмотреть эту фразу “взять себя в руки” с разных сторон. 1️⃣Что она значит для человека? Для меня фраза «взять себя в руки» звучит так, будто ваши собственные руки вас не слушаются. Будто внутри сидит кто-то непослушный, кого нужно силой заставить подчиниться. И от этой мысли становится еще тяжелее, ведь насилие над собой — это изматывающий труд. 2️⃣Я бы предложила посмотреть на ту свою часть, которую “в эти самые руки хочется взять”...