К сожалению большинство людей садясь на диету и начиная больше двигаться сталкиваются с тем, что вес не уходит. И причиной всему может быть замедленный метаболизм . Обмен веществ у каждого человека меняется не только с годами , но и даже в течение дня, он может ускоряться и замедляться. Конечно же на работу метаболизма влияет вес, пол, генетическая предрасположенность . У людей занимающихся спортом и имеющих достаточное количество мышц, метаболизм будет более быстрый. Как правило у мужчин больше мышц, чем у женщин , а это значит у них метаболизм выше...

Рассказываем, что такое метаболизм, как он влияет на ваш вес и что нужно ­сделать, чтобы превратить его в союзника в борьбе за стройность.