Выносливость – что это за качество? В чем принцип этой черты? Введение Выносливость – качество, которое играет важную роль в достижении успеха в различных сферах жизни. Это не только физическая способность выдерживать физическую нагрузку, но и психологическая устойчивость к трудностям и испытаниям. Принцип этой черты заключается в умении преодолевать трудности, несмотря на усталость, разочарования и препятствия. Суть физической выносливости Физическая выносливость – это способность организма долго...
Уверены, что большинство понимают, что такое выносливость. Все знают ощущения, когда не хватает сил. Поэтому раз все прекрасно знают, что это за внутренняя сила нашего тела, расскажем здесь о том, что происходит с организмом, когда мы становимся выносливее. Да и то, о чем мы будем говорить, будет касаться физической и силовой выносливости, а не психоэмоциональной, хотя эти процессы достаточно прочно связаны. Итак, начнем Возьмем, например, человека, планирующего бегать. Вот он начинает выходить на пробежку несколько раз в неделю...