Совсем недавно работа приносила удовольствие, а теперь без видимых причин каждый день кажется каторгой? Полгода назад вы считали себя эффективным сотрудником, а теперь продуктивность на нуле? Разбираемся, что такое профвыгорание, как с ним бороться и получится ли его избежать. Профессиональное, или эмоциональное выгорание — не только тема кошмарных снов всех HR-служб, но и официально признанное заболевание. Оно возникает в результате хронического стресса на рабочем месте и характеризуется тремя признаками: 1...

Эмоциональное выгорание и профессиональное, как его подвид, — это реакция на длительный стресс. В результате нервная система истощается, а производительность труда падает. Если не принять необходимых мер, это состояние может негативно сказаться на физическом и психологическом здоровье. Что такое "выгорание"? Профессиональное выгорание — это не медицинский диагноз, а состояние физического и/или эмоционального истощения на фоне длительного стресса. Какова бы ни была причина, важно серьезно отнестись к своему здоровью и не игнорировать психологический дискомфорт...